Viniyoga
Viniyoga
Relax in armonia con la natura Il viniyoga è un tipo di yoga che segue il normale sviluppo del movimento corporeo senza sottoporre chi pratica a posizioni e sforzi innaturali. Le posizioni (asana) sono pensate per la naturale conformazione degli individui. Ogni movimento è connesso alla respirazione e consente di sviluppare consapevolezza interiore e controllo […]