Pilates

Ambiente come equilibrio per corpo e mente

Tipo di ginnastica focalizzato sul controllo della postura tramite la regolazione del baricentro, necessario per guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Ne trae vantaggio la colonna vertebrale. Il metodo segue rigorosamente i principi del suo fondatore J. Pilates, con l’obiettivo di rendere le persone più consapevoli del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.

8 – 15 – 22 – 29 Giugno alle ore 20:00

6 – 13 – 20 – 27 Luglio alle ore 20:00